常聽身邊的“姐”抱怨：工作緊張、壓力大、天天加班、回家還要帶孩子，還有太多的不如意……“姐”似乎經常都處于一種身心疲憊的亞健康狀態，“姐”渴望放松身心，渴望回歸自然。在這個假日，養生專家建議，不妨來一場溫泉SPA，泡在溫泉里，讓富含礦物質的溫泉水，洗去一身的疲憊，讓身心恢復在一種放松自然的狀態。
清遠新銀盞溫泉
推薦地
“廣東省十佳溫泉景區之一”、“廣東省最具親情溫泉”的新銀盞溫泉，有“天南第一泉”之稱，其溫泉區的園林景觀，堪稱省內溫泉的絕佳代表。
新銀盞溫泉度假村位于廣東省清遠市廣清高速公路銀盞收費站出口處，距廣州花都國際機場28公里，距清遠市中心18公里，交通十分方便。新銀盞溫泉擁有絕佳的園林景致，置身其中，處處鳥語花香，景色怡人，猶如世外桃源一般。豪華浴場與溫泉別墅臨山而立，小橋流水，歷歷在目。新銀盞溫泉亦稱清華泉，其溫泉水采自地表深100米以下，屬于水質優良的氟氫溫礦泉，因而水質無色、無味、無臭、無沉淀物，各種化學指標都符合水質要求標準，含有對人體有益的多種微量元素。人體浸泡后，對高血壓、早期動脈硬化、心肌炎、肌腱炎、肌勞損、創傷后遺癥等疾病，具有特殊的療效。
推薦玩法：
新銀盞溫泉度假村開放八十一個功能各異的豪華露天溫泉浴，如：溫泉SPA水療會館、黃土球理療館、醒神健腦的茉莉花池、活血通絡的綠茶池、散寒止痛（對風濕肩炎有特效）的當歸池、治療早期感冒的金銀花池、嫩膚去皺的牛奶池、美顏護膚的香薰池等。另外，還可免費享受紅外線干蒸桑拿房，以及對腰肌勞損有特殊療效的天然石板溫泉熱炕。
在泡溫泉的同時，“姐”們還可免費享用時令水果和礦泉水、可樂、雪碧、七喜、橙汁等飲料。新銀盞溫泉度假村設有乒乓球、羽毛球、沙灘排球、秋千、攀杠、專業健身器材等免費娛樂設施，以及過河抽板、四肢敏捷、同心鞋、拔河、劃艇等團隊拓展娛樂項目。同時，度假村還配備了燒烤區、煙花燃放區、垂釣區、網球場等功能區。
線路推薦：
大方旅游推出清遠新銀盞溫泉、廣州花都香草世界1天游，199元/人；清遠新銀盞溫泉-花都香草世界-英德寶晶宮-茶趣園2天游，399元/人。
恩平山泉灣溫泉酒店
推薦地
恩平山泉灣溫泉酒店自2011年9月26日開業運營以來，已接待游客6萬多人次，其3月大打休閑養生牌，展現全新的旅游產業概念。該溫泉酒店按五星級標準建設，擁有完善的生活和游玩設施。酒店擁有溫泉池區面積達2萬多平方米，各具特色的溫泉池有30多個，還設有溫泉沖浪池、溫泉滑梯、溫泉漂流、大型泳池、特色“加料”池，另有總統套房。
酒店四周景色優美，空氣清新。綿延不絕的翠綠山巒、寬闊的稻田、青翠的蔬菜園和林澗泉溪，組成了一幅怡人的畫面。恩平山泉灣溫泉是一處集自然風光、歷史文化、休閑健身、商務會議于一體的溫泉文化旅游度假勝地。
3月，恩平山泉灣溫泉酒店特別為女性精心設計花樣溫泉，那玫瑰池花瓣的芳香、牛奶池細膩的觸感、紅酒池微醺的感覺，讓“姐”這個春天“泉情綻放”、膚如凝脂。
據介紹，“三八”期間，恩平山泉灣溫泉酒店推出“泡出美麗、送出健康”送大禮系列優惠活動：凡3月份生日的女士，憑本人身份證免費沐浴溫泉（限3月8日當天）；3月8日當天泡溫泉的所有女士68元/人，男士88元/人；3月份全月，所有女士可享受88元/人的溫泉門票優惠；3月份全月入住山泉灣溫泉特惠水景客房5折起，可享受無限次溫泉及精致早點；特設各色“美容養顏湯”、“牛奶泉”養容健體；凡女士均可免費品嘗“養顏水果茶”一杯、獲贈特色禮品一份，期間還有精彩抽獎活動，獎品豐富。
推薦玩法：
進入恩平山泉灣溫泉酒店，順著房間陽臺的親水碼頭，就可以直接進入親水池里戲水嬉耍，而沿著環形水道，可游到各類功能池里。你還可以駕著小艇，在水深1.5米的錦江河任意游蕩，享受山澗水的清澈。
線路推薦：
大方旅游推出恩平金新山泉灣“美人泉”直通車一天游， 149/人；二天游，449/人（平日價）。
韶關麗宮云瑤谷溫泉
推薦地
三月的乳源，云霧繚繞，猶如仙境；三月的麗宮，溫柔婉約，嫵媚動人。在這個屬于女人的季節里，讓健康和美麗同行！姐，這個三月，讓我們踏足粵北青山綠水之間，泡麗宮純天然“美人湯”偏酸鍶泉，品新會陳皮養顏盛宴，一起做健康快樂、美麗幸福的女人。
韶關麗宮國際旅游度假區，坐落于著名的世界過山瑤之鄉——乳源，是國家4A級旅游景區。其為集溫泉養生、動感游樂、商務會議、旅游休閑為一體的大型綜合性度假勝地。度假區里深藏著武廣快線沿線規模最大、檔次最高、項目最多的森林養生溫泉——云瑤谷溫泉。云瑤谷溫泉原名青崗溫泉，歷史悠久，附近村民祖輩享用，出水口水溫高達70℃。經國家地質礦產部廣東中心檢驗，云瑤谷溫泉為國內罕見的弱堿性“偏硅酸鍶泉”，內含偏硅酸、鋰、溴、硒、鐵、銅、鍶等30余種有益于人體的礦物質，具有舒筋活絡、強身健體、潤膚養顏、安神定驚、抵抗衰老等作用，被譽為純天然“美人湯”。這么珍品的溫泉，“姐”怎么能錯過？
麗宮云瑤谷溫泉山清水秀、空氣清新，池區分為室內和室外兩部分。露天溫泉泡池全部依山而建，散落于山林間和山谷中。“姐”躺在池中，就可以欣賞到天高云淡的連綿山峰、青山疊翠的臥龍嶺、松濤陣陣的鳳凰山森林。室內溫泉引入國內先進的水療設備，對人體的各個主要穴位進行水力按摩，可以起到舒緩疲勞、放松身心的功效。室內的十二生肖池和五行八卦池也是麗宮溫泉的特色之一，十二生肖池根據不同生肖游客的生理體質特點在溫泉中配制了不同的中草藥和香熏，同時還會自動調整溫泉的溫度，大家可以有針對性地泡對自己有益的溫泉。另外龍年來泡個龍池，據說可以沾點龍氣，吉祥如意。
推薦玩法：
三月，景區為各位女士精心特設了百花SPA浴、牛奶浴、紅酒浴，還提供純天然綠色SPA和溫泉私房養生美體等項目，為“姐”的美麗之行增姿添彩。
線路推薦：
在這個屬于女人的季節里，大方旅游特別推出泡純天然美人湯麗宮溫泉、品養顏美食、觀丹霞山奇石異峰、游南華圣地線路，給“姐”提供輕松快樂、美麗浪漫的節日享受：雙輕軌、雙高鐵、世界自然遺產、世界地質公園——韶關丹霞山、陽元石、武廣第一泉、粵北超白金五星——麗宮國際溫泉酒店度假二天之旅，平日價888元/人。
本版文/本報記者 莊英業
